Tiras de pollo al horno mercadona
Etiqueta nutricional de las conservas de pollo
Una versión simplificada de un burrito... es decir, exactamente igual que un burrito, salvo que te saltas el envoltorio integral y en su lugar devoras el contenido de un bol. Se desconoce el origen exacto del burrito moderno, pero se garantiza que el Burrito bowl fue inventado por alguien que era demasiado vago para envolverlo todo, o demasiado pobre para permitirse envoltorios. En cualquier caso, GENIAL.
¡El burrito estándar / burrito bowls se compone generalmente de frijoles negros, arroz frito, salsa, queso, etc, sin embargo, puede hacerlo a su gusto y que es la belleza absoluta de la misma! Con la elección correcta de los ingredientes, puede resultar delicioso, saciante y saludable, con la ventaja añadida de que es muy fácil de hacer.
La base que elegimos suele depender de la cantidad de macronutrientes, por ejemplo, si es un día bajo en carbohidratos, elegiríamos verduras de hoja verde, arroz Bare Naked o arroz con coliflor. Si es un día con más carbohidratos, la elección sería arroz integral, quinoa o patatas. Incluso puedes optar por no tener un ingrediente base y simplemente disfrutar de un bol de ingredientes solos.
Grasa amarilla en el pollo enlatado
Hoy toca un poco de diversión viajera, con mi guía de Mallorca sin gluten. Comer sin gluten en Mallorca me resultó relativamente fácil. Los supermercados están repletos de productos sin gluten y había muchos restaurantes que podían satisfacer mis necesidades.
Un poco de planificación previa ayuda mucho, así que sigue leyendo para conocer todos mis consejos para comer sin gluten en Mallorca. Algunos lugares no podían atenderme con seguridad, así que evita las molestias y sigue mis consejos para encontrar algunos sitios fáciles de disfrutar.
Un consejo general para viajar sin gluten por España: si eres celíaco, llévate una tarjeta de restaurante en español. Aunque en muchos sitios hablan un inglés excelente y en los menús se indican los alérgenos, a mí me dio más tranquilidad poder comunicar mis requisitos dietéticos. Sobre todo teniendo en cuenta mis limitados conocimientos de español.
Una panadería sin gluten de reciente apertura en Palma (en la calle Cecili Metel 3), que es una adición bienvenida a la escena sin gluten de Mallorca en 2022. No hay mucha información en línea, pero echando un vistazo a su Instagram, tienen un montón de pasteles y golosinas sin gluten.
Información nutricional sobre el pollo en conserva
Gracias a la ubicación en la que me encuentro, tengo más opciones para hacer la compra en dos países: Gibraltar y España. Es estupendo en general, pero no siempre es fácil hacer la compra. Un sabio dijo una vez: "La ignorancia es la felicidad", ¿verdad?
En Gibraltar sólo hay un supermercado "de verdad", Morrisons. Tiene una buena selección de productos. No es enorme, pero está bien organizado y cubre bien las diferentes necesidades domésticas. Los productos suelen ser fiables y su cafetería es muy práctica. No hay que olvidar la bonita sección de panadería.
Sin embargo, no compro todo en Morrisons. Es más cómodo ir allí que ir a España a traer cosas, pero hay un par de cosas que me gustaría destacar, y "ojalá" la dirección de Morrisons las tenga en cuenta.
Como gran cadena de supermercados, probablemente tendrán que equiparar los precios de la mayoría de los productos con los de las tiendas de la península, sin embargo, ¿quién lo regula y cómo sabemos que estamos pagando lo mismo por un cartón de leche que los consumidores de Norwich? En realidad, sabemos que no pagamos lo mismo. Leí en un periódico local un artículo sobre las discrepancias de precios entre las tiendas Morrisions y Gibraltar contribuía de lleno a generar beneficios.
¿Es seguro comer pollo en conserva?
El pollo en conserva se ha popularizado entre los amantes de la comida sana. Aunque su presentación en este formato es reciente, la industria ha conseguido ofrecer una de las carnes más saludables en un envase de gran consumo. Por supuesto, Mercadona ya ha lanzado su versión a un precio de 1 euro.
Aunque ya hay otros supermercados que disponían de conservas de pollo, faltaba la versión Hacendado. Frinsa Noroeste Es la empresa que se esconde bajo la marca blanca, aunque es conocida por sus conservas de pescado y marisco. De hecho, también tienen pavo en conserva, que seguramente veremos en Mercadona como novedad en los próximos meses.
Los únicos ingredientes de estas latas de pollo son "Pechuga de pollo, agua y sal". Recomiendan guardarlo en algún lugar fresco, como la despensa. Si no se consume por completo una vez abierta, es preferible meterla en la nevera y tomarla antes de 48 horas.
Una lata de pollo contiene 52 gramos, algo más de la mitad de los valores marcados. Eso significa que aporta 69 calorías y 16 gramos de proteínas. Las grasas están presentes de forma natural en este tipo de carne, y no se consideran perjudiciales para la salud. Y, como era de esperar, no contiene hidratos de carbono porque ni la carne ni el pescado aportan este macronutriente.